*更新:5/24/2023 コチラは睡眠改善サプリのランキングになります。常に最新情報を心がけています。よって予告無しにランキング順位が変わる可能性がございます。ご了承ください。
Dr.高橋先生
医者がすすめる効果の高い睡眠の質を上げるサプリを紹介します。
超快適!睡眠の質を上げるサプリでスッキリ深寝
こちらで紹介する睡眠改善サプリは専門家も推奨する成分の高い製品をピックアップしている為、皆さんの悩みを解決してくれるはずです。
\失敗しない睡眠改善サプリの選び方/
- 有効成分がしっかり入っているか
- 専門家が評価しているサプリか
- 機能性表示食品かどうか
有効成分がしっかり入っているか
睡眠改善成分で有名なのは「L-テアニン」「GABA」「トリプトファン」「ラフマ」「コエンザイムQ-10」になります。これらの成分が入っている睡眠改善サプリを選びましょう。特にGABAは睡眠の質を上げる成分として最も優れていることが判明しています。
専門家が評価しているか
睡眠の専門家や医師が監修したサプリや推奨しているサプリなどがおすすめです。専門家はそのサプリに効果の根拠がない場合は監修や推奨はできないのです。
機能性表示食品か
睡眠改善サプリといっても、効果がバラバラです。なぜなら有効成分の配合量にばらつきがあるからです。有効成分が一定以上含まれている信頼できるサプリは機能性表示食品に分類されます。さらに効果を実感することをお試しができるサプリだと尚いいので初回お試し価格が安いサプリがおすすめです。
今回は上記の3つのポイントを考慮して売れ筋人気の睡眠改善サプリを徹底比較しました。
評価 |
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商品 |
こころ習慣 |
快眠タイム |
北の大地の夢しずく |
初回お試し価格 |
980円送料無料 |
1,890円送料無料 |
3,411円送料無料 |
通常価格 |
3,456円送料無料 |
3,750円送料無料 |
4,075円送料無料 |
定期縛り |
無し、1回のお試し可能 |
無し、1回のお試し可能 |
無し、1回のお試し可能 |
返金保証 |
20日間 |
無し |
無し |
睡眠改善成分 |
GABA高配合、ラフマ |
GABA、サフラン |
GABA、ラフマ |
入眠 |
GABAが一時的に疲労やストレスを軽減、眠りに入りやすい |
GABAが一時的に疲労やストレスを軽減、眠りに入りやすい |
GABAが一時的に疲労やストレスを軽減、眠りに入りやすい |
睡眠中 |
ラフマなど睡眠の質向上成分多数 |
サフランが睡眠の質向上 |
ラフマが睡眠の質向上 |
寝起き |
高配合GABAが寝起きの気分向上サポート |
GABAが寝起きの気分向上サポート |
GABAが寝起きの気分向上サポート |
血圧改善効果 |
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ストレス軽減 |
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口コミ評価 |
4.4/5 |
4.0/5 |
3.8/5 |
特徴 |
睡眠改善成分のGABAが最大限に配合、クロレラ配合で栄養素も◎ |
専門家も推奨の睡眠サプリ。 |
医師推奨の睡眠サプリ。 |
詳細 |
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1位 こころ習慣
初回価格 |
2回以降価格 |
支払い |
980円 |
3,456円/1ヶ月 |
クレカ・後払い |
睡眠改善成分 |
口コミ |
サポート成分 |
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人気No.1GABAとラフマの組み合わせ◎栄養素◎芸能人愛用
\こころ習慣の総合評価/
99/100点
ポイント
機能性表示食品だから効果が政府お墨付きで安心
高配合GABAの効果がすごい
睡眠改善サポート成分豊富
安心の全額返金保証あり
こころ習慣の口コミ
こころ習慣は先生から勧められて飲み始めました。夜になり寝床に着くと以前よりリラックスした気分で寝付きが良くなりました。寝起きもバッチリでもう手放せません。
薬の睡眠導入剤に頼りすぎて、ほとんど効果が効かなくて、もっと強い薬を飲むしかないと思った時にTVで一番人気があり睡眠改善サプリこころ習慣を知り、試したところストライク!効果を感じることができ今では睡眠薬卒業しました。
夜の寝付きが悪いため、昼に睡魔に襲われたり、疲れて仕事に身が入らなかったりで、ストレスを感じていました。睡眠薬とは違い副作用もなく安定しています。gabaが高配合なので他の睡眠改善サプリより効果を実感できます。しかも血圧まで改善できる魔法のサプリです
*個人の感想です。効果を示すものではありません。
下記のキャンペーンページから注文すると、初回クーポン利用で980円(税込)の特別価格で始められます。
解約は好きなタイミングでOK!
更に最大20日の全額返金保証も付いているので安心して試せます。
\まずはお試し、コンビニ後払いOK/
2位 快眠タイム
初回価格 |
2回目以降 |
支払い |
1,890円 |
3,888円 |
クレカ・後払い |
睡眠改善成分 |
口コミ |
サポート成分 |
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20代に人気30代に人気
\快眠タイムの総合評価/
84/100点
ポイント
睡眠改善成分サフラン配合
専門家推奨の睡眠改善サプリ
臨床試験結果が医学誌に掲載
初回が半額でお試し可能
快眠タイムの口コミ
睡眠の質が悪いので睡眠改善サプリを試しました。わたしにはピッタリでしっかり効果を感じることができました。しっかりとした睡眠は大切なのでこれからも続けようと思います。
他社の商品をお試し価格で購入して使用してみましたが、ピンとこなかったので同じ様な効果が期待できるサプリメントをネットで検索していたらこの商品にたどり着来ました、始めて2、3日ですが期待出来そうです。一か月続けてみます
ベッドに入っても1時間は眠れず、諦め気味でした。飲んでからは、いつの間にか寝ていることが増えました!目覚めも良く、日中うとうとすることも減ってきました。サフランのおかげかなと思っています。サプリだからリピート購入で毎日続けています。1錠でいいので続けやすいです。
3位 北の大地の夢しずく
価格 |
2回目以降 |
支払い |
3,411円(税込) |
4,075円(税込) |
クレカ・後払い |
睡眠改善成分 |
口コミ |
サポート成分 |
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30代に人気40代に人気
\北の大地の夢しずくの総合評価/
68/100点
ポイント
医師推奨の睡眠改善サプリ
植物由来成分豊富
セロトニンを促す効果
北の大地の夢しずくの口コミ
眠剤と一緒に飲み始めて一週間位経ち、睡眠状態が少しずつ深い眠りになってきているようです。また、飲み始めてから翌日の朝から気分の落ち込みはなくなり見ていても精神状態が安定しています。しばらく続けていこうと思います。
他社の商品のラフマ等も試してみましたが、 こちらの商品だけは、ちゃんと眠れます。 価格は高いけれど、安くても眠れなければ意味がありません。 リピートで、3袋目です。 私には、合っているようで、大変満足しております。
*個人の感想です。効果を示すものではありません。
\人気のダイエットコーヒー☕️徹底比較/
評価 |
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商品 |
こころ習慣 |
快眠タイム |
北の大地の夢しずく |
初回価格 |
980円送料無料 |
1,890円送料無料 |
3,411円送料無料 |
定期縛り |
無し |
無し |
無し |
返金保証 |
20日間 |
無し |
無し |
睡眠改善成分 |
GABA高配合、ラフマ |
GABA、サフラン |
GABA、ラフマ |
入眠 |
GABAが一時的に疲労やストレスを軽減、眠りに入りやすい |
GABAが一時的に疲労やストレスを軽減、眠りに入りやすい |
GABAが一時的に疲労やストレスを軽減、眠りに入りやすい |
睡眠中 |
ラフマなど睡眠の質向上成分多数 |
サフランが睡眠の質向上 |
ラフマが睡眠の質向上 |
寝起き |
高配合GABAが寝起きの気分向上サポート |
GABAが寝起きの気分向上サポート |
GABAが寝起きの気分向上サポート |
血圧改善効果 |
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口コミ評価 |
4.4/5 |
4.0/5 |
3.8/5 |
特徴 |
睡眠改善成分のGABAが最大限に配合、クロレラ配合で栄養素も◎ |
専門家も推奨の睡眠サプリ。 |
医師推奨の睡眠サプリ。 |
詳細 |
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こころ習慣で睡眠改善できました
女性