更新:2/25/2023
*注意事項:コチラは通販で購入できる女性用プロテインを紹介しております。常に最新の情報を提供しているため予告なしにランキングが変わる場合がございます。ご了承ください。
これらの悩みはもしかしたらタンパク質不足かもしれません。良質なタンパク質を摂ることで健やかな生活を過ごしたいですよね。
しかしながらタンパク質をとり続けるのは大変です。だから、女性にとって大切なタンパク質を美味しく手軽に摂り続けることが可能なのが女性用に開発されたプロテインです。
カロリーが低く置き換えダイエットとしても愛飲できるため、運動無しでもOK!栄養素も豊富なので運動嫌いな40-50代の女性にも美容効果とダイエット効果があるためオススメです。
今回は具体的にどんな女性用プロテインがおすすめなのか解説していきます。
女性用プロテインを選ぶポイント
- ソイプロテインが入っているか
- 美肌効果もあるか
- 乳酸菌が豊富か
- 絞る成分が入っているか
ソイプロテイン配合か
ソイプロテインの特徴は消化吸収速度が遅く、満足度が得られやすいため、置き換えダイエットとしても活用できます。ソイプロテインには大豆イソフラボンが豊富に含まれています。女性ホルモンであるエストロゲンの類似物質であり、肌の艶や髪の毛の質、胸の膨らみなど、見た目の美しさや若々しさをキープするために効果的な成分です。この成分はソイプロテインならではの魅力だといえます。
美肌効果があるかどうか
ソイプロテインは「美肌ホルモン」と言われるエストロゲンの働きを補う効果があるとされ、若々しい肌をキープするのに役立ってくれます。さらに美肌には欠かせないコラーゲンを増やす働きもあるそうで、肌のハリを保ってくれます。また、年齢と共に衰える新陳代謝も高めてくれることから、肌のターンオーバーを促進し保湿力アップ、など、たくさんの嬉しい美肌効果が期待できるのです。更にメインのタンパク質に加え女性に嬉しい美容成分が豊富なプロテインを選びましょう。
乳酸菌が含まれているか
大腸には数多くの菌が住んでいますが、なかでも乳酸菌はエクオール産生菌とも呼ばれ、食べた大豆をエクオールに変換してくれることが分かっています。このエクオールは女性ホルモンのエストロゲン同様に女性らしさを維持する効果があるので、ソイプロテイン+乳酸菌の組み合わせは減量や女性らしさを求めるのに適した組み合わせになるのです。
絞る成分が入っているか
絞る成分の代表格としてターミナリアやブラックジンジャーなどがあります。脂肪の代謝にアプローチすると考えられ、今注目を浴びています。脂肪の代謝を助け消費しやすくする機能また、BMIが高めの方を対象とした試験で、12週間の連続摂取で腹部総脂肪面積を減らす機能などが報告されています。
\人気の女性プロテイン徹底比較/
\女性用プロテインおすすめランキング/
第1位 マリネスプロテイン【2/28まで更に500円OFFクーポンあり、有名YouTuber監修、栄養バランス抜群】
\マリネスプロテインの評価/
価格 | 注目成分 | 安全性 |
初回2,980円→2,480円(2/28迄) |
ホエイ・ソイのミックスプロテイン |
国内工場生産 |
口コミ | 味 | 信頼性 |
栄養バランス高評価 |
選べる6種類 |
医師もお勧め、5つの無添加 |
返金保証 | 実績 | 定期条件 |
なし | 2部門楽天ランキング1位獲得 | いつでも解約OK |
\マリネスプロテインの概要/
ポイント
- “美容”と”ダイエット”目的に合わせた二つのタイプのプロテインが選べる
- 栄養バランスはプロテインの中でもトップクラス!驚異の販売数
- 選べる6つのフレーバーであきが来ない。
-
- 健康を意識する女性のために11種類のビタミンが贅沢配合!
-
- しっかりグルテンフリー。身体に優しい5つの無添加。
-
- 腸活・菌活を意識する女性に嬉しい乳酸菌配合
\みんなの口コミ/
飲みやすい
30代女性
第2位 プロテイン効果
\プロテイン効果の評価/
価格/1月 | 注目成分 | 安全性 |
1か月当たり3,960円 |
Eルチン |
国内工場生産 |
口コミ | 味 | 信頼性 |
味に定評 |
ソイカカオ、ソイミルク |
製菓会社開発 |
返金保証 | 実績 | 定期条件 |
なし | みんなも知っている老舗製菓メーカー | なし |
\プロテイン効果の概要/
ポイント
\みんなの口コミ/
運動のお供に
20代女性
飲みやすい
40代女性
【土日も出荷】ザバス フォーウーマン シェイプ&ビューティ ミルクティー風味 ソイプロテイン 女性 大豆 900g
第3位 サバス シェイプ&ビューティ
\シェイプ&ビューティの評価/
価格/1月 | 有効成分 | 安全性 |
4,675円(税込) |
イソフラボン,パントテン酸,ビタミンB群 |
GMP工場生産 |
口コミ | 味 | 信頼性 |
飲みやすいと評判 | ミルクティ- | ロングセラー |
返金保証 | 実績 | 定期条件 |
無し | 明治のプロテイン | 無し |
\シェイプ&ビューティの概要/
ポイント
\みんなの口コミ/
薄毛の悩みを解決
40代女性
効果を感じます。
30代女性
ただ将来的な下肢の筋肉の無さに不安が…更にヘルニアなので腰周りに筋肉を付けなさいと先生に言われいたので…無理をしない筋トレとプロテインとの併用で、日に日に筋肉が付いて来ました。 私は、ザバスのミルクティーを愛用しています。口コミで飲みやすいザバス。牛乳に混ぜると味が濃くなるのですが、若干粉っぽくなります。水に溶かすと粉っぽさは無いものの味が薄く水っぽさが感じます。後は好みでしょうね!
ウイダー プロテイン効果 ソイカカオ味(660g)【ウイダー(Weider)】
都内セルフエステを紹介するにあたっての留意点
*コチラの記事のランキングの根拠は正規品のエステマシンを導入しているかどうか、実績があるかどうかの2つを重要視して決定しております。(偽物のマシンを導入しているセルフエステサロンが多い為)
【必読】偽造品多発!業務用エステマシンに関する注意喚起-健全なマシンを使用しているセルフエステサロンを選ぶべき!
セルフエステサロンを選ぶ際にマシンがコピー品(偽物)である事例が多発しております。
調査の結果(自社調べ)セルフエステで信頼できるマシンを使用しているサロンはBody Archi(マシン名:フォースカッター)とじぶんdeエステ(マシン名:cell zero )になります。(*他のセルフエステサロンがコピー品を使っているというわけではありません)
セルフエステ業界で最も効果が高いマシンを導入しているのは2022年現在Body Archiになります。
地域で探してみる
セルフエステおすすめランキング
第1位 ボディアーキ
店名 | ボディアーキ |
おすすめ度 | |
メニュー各種 | |
サービス | |
特典 | |
総合評価 |
店舗情報
札幌大通店、仙台駅前店、東武宇都宮店、牧の原モア温泉店、千葉店、柏髙島屋ステーションモール店、イオンモール幕張新都心店、品川港南口店、錦糸町駅前店、中野店、日本橋髙島屋S.C.店、新宿店、銀座並木通店、吉祥寺店、立川店、池袋店、東急プラザ渋谷店、六本木店、銀座店、表参道店、川崎駅前店、武蔵小杉店、横浜店、大宮店、イトーヨーカドー甲府昭和店、かじまちの湯 SPA SOLANI店、名古屋スパイラルタワーズ店、栄店、京都四条烏丸店、あべのHoop店、梅田店、心斎橋店、神戸元町店、イオンモール岡山店、SOLA SPA 呉 大和温泉店、天神VIORO店、トレーニングセンター店(渋谷・代官山エリア)
お店のこだわり
体重、筋肉量、部位別体脂肪率をアプリで管理のInBodyが追加料金無しで利用できる
1台4役の多機能・高技術搭載の最先端エステマシン「フォースカッター」を全店、全個室に導入
初回体験がなんと無料!更にその場で12ヶ月プログラムに入会されると133,400円分の特典が!
マシンの使い方はタブレット動画を見ながらなので長ったらしい説明書を読む必要なし、施術とやり方を同時並行で進められるので煩わしさが少ないのがメリット!
全室個室で自分にとことん向き合える。集中して自分磨きに励むことができます。
DNAを知り、理想のボディを手に入れる ダイエットプログラム
BODY ARCHIでは、35,200円(税込)の遺伝子解析サービスを無料でご提供しています。DNAを調べることで一生涯変わらない「自分本来の体質」がわかります。適した食事や運動などをライフスタイルに取り入れて、より効率的に理想のボディラインへ。
各種料金システム
初回体験コース | 0円になっています。 |
*体験当日に入会すると134,400円相当の特典がついてきます。
デイタイムメンバー45 | ◆10,000円/45分/1日 (利用可能時間:オープン〜15:00) |
デイタイムメンバー75 | ◆12,000円/75分/1日 (利用可能時間:オープン〜15:00) |
オールデイメンバー45 | ◆13,000円/55分/1日 (オールタイム) |
オールデイメンバー75 | ◆15,000円/75分/1日 (オールタイム) |
*支払い方法:クレジットカードもしくは口座引き落としになります。
VISA、Mastercard、JCB、AmericanExpress、Diners Clubをご利用いただけます。
オープン〜15:00 | ◆5,400円/45分 |
15:15〜最後 | ◆6,480円/45分 |
各種マシンの補助機能 | |
ラジオ波モノポーラ | ◆体脂肪が気になる方・疲労気味、冷え性・血行が悪い |
ラジオ波マルチポーラ | ◆お肌にハリや弾力が無い方 |
EMS/吸引 | ◆インナーマッスルを鍛えたい方 |
ポレーション | ◆美容液浸透補助 |
LED | ◆くすみが気になる方 |
ボディアーキおすすめポイント
- 都度払いも可能
- 月額で最新エステマシン使い放題
- 駅近店舗多数
- 体験時入会特典がかなりお得
- クレジットカード可
- 完全個室
- 遺伝子検査ができる
- 追加料金一切無し
夏にパートナーと別れて、今の自分からもっと綺麗になりたい!と思いBODY ARCHIに入会しました。ボディメイクチャレンジに参加し、施術のたびに採寸することで更に体自体に意識を向けるようになりました。EMS・吸引の施術が痛くて少し大変でしたが、頑張って続けていくうちにパンパンだった二の腕が柔らかくなっていくのを実感できました。
ボディアーキで施術を続けなければ、こんな変化は無かったと思います。
11号しか入らなかったのに7号が着れるように!
5月末に結婚式を予定しており、そのときに7号のドレスを着たくて頑張ろうと思いボディメイクチャレンジに参加しました。始めたときは11号しか入らなかったのですが、3月末の試着では7号が着れるようになりました!写真を毎回送るときに、自分でもわかるほどお腹が凹んでいったので、かなりやる気にも繋がり頑張れました!
BODY ARCHIと併せて、半身浴、マッサージとストレッチ、週に2〜3回の有酸素、無酸素運動と食事量の減量等もしていました。
優しい励ましの言葉がとても嬉しく頑張れました!
目標があった方が頑張れると思い、モチベーションを保つために参加しました。
また、公式チャレンジのスタッフの方からきめ細かいアドバイスは、とても参考になりましたし、優しい励ましの言葉がとても嬉しく頑張れました!そして、参加してみて一番変わった箇所は、やはりお腹ですね。横向きでポッコリと出ていたお腹が平らになりました!正面も気のせいかもしれませんが、少し、しゅっとしました。
施術後は1時間くらい歩いて帰り、更に食事の時間を空けてとるようにしました。毎朝、腹筋もしました!
*公式サイトから引用
第2位 エスプラ
店名 | エスプラ |
おすすめ度 | |
メニュー各種 | |
サービス | |
特典 | |
総合評価 |
店舗情報
上野店、南越谷店、立川店、中野店、吉祥寺店、五反田店
お店のこだわり
予約無し
追加料金無し
定休日無し
各種料金システム
利用可能時間 | 料金 | 利用可能マシン |
20分 | 1,980円 | フェイシャル用トーニング+ラジオ波 |
45分 | 2,989円 | ボディ用キャビ+ラジオ波 |
60分 | 5,980円 | すべてのマシン |
延長10分ごと | 500円 | ジェル・クリーム代込み |
ライトプラン | ◆5,980円/45分/1日 (利用可能時間:11:00〜15:00)利用可能マシン/痩身用:キャビテーション・ラジオ波(ボディ用) |
スタンダードプラン | ◆8,800円/60分/1日 (オールタイム)利用可能マシン/痩身用:キャビテーション・ラジオ波(ボディ用) |
ゴールドプラン | ◆9,800円/75分/1日 (オールタイム)/利用可能マシン/痩身用:キャビテーション・ラジオ波 フェイシャル用:トーニング+ラジオ波 |
プラチナプラン | ◆12,800円/90分/1日 (オールタイム)/利用可能マシン/痩身用:キャビテーション・ラジオ波 フェイシャル用:トーニング+ラジオ波 |
ライトプラン | ◆4,784円/45分/1日 (利用可能時間:11:00〜15:00)利用可能マシン/痩身用:キャビテーション・ラジオ波(ボディ用) |
スタンダードプラン | ◆7,040円/60分/1日 (オールタイム)利用可能マシン/痩身用:キャビテーション・ラジオ波(ボディ用) |
ゴールドプラン | ◆7,840円/75分/1日 (オールタイム)/利用可能マシン/痩身用:キャビテーション・ラジオ波 フェイシャル用:トーニング+ラジオ波 |
プラチナプラン | ◆10,240円/90分/1日 (オールタイム)/利用可能マシン/痩身用:キャビテーション・ラジオ波 フェイシャル用:トーニング+ラジオ波 |
*支払い方法:口座引き落としになります。
メニューと効果早見表 | |
キャビ(超音波) | ◆脂肪分解・痩身 |
ラジオ波(高周波.RF) | ◆代謝アップ・脂肪燃焼・冷え性改善 |
トーニング(EMS) | ◆リフトアップ効果・美容液浸透 |
毛穴洗浄マシン | ◆皮脂・黒ずみ |
エスプラのおすすめポイント
- 都度払いも可能
- 低額でエステマシン使い放題
- 駅近
- 学割コース有り
- Wi-Fi有り
- 予約無しで通える
- 年中無休でいつでも通える
- 追加料金一切無し
第3位 じぶんdeエステ
店名 | じぶんdeエステ |
おすすめ度 | |
メニュー各種 | |
サービス | |
特典 | |
総合評価 |
店舗情報
新宿アルタ店、有楽町マルイ店、北千住マルイ店、池袋PARCO店、立川ルミネ店、
お店のこだわり
予約無し(初回はネットから体験申込)
追加料金無し
カウセリング無し
定休日無し
各種料金システム
おすすめ
初回体験コース | 大体0〜1000円くらい。時季で変わります。 |
グリーン会員 | ◆5,980円/45分/1日 (利用可能時間:オープン〜15:00) |
サファイヤ会員 | ◆7,980円/75分/1日 (利用可能時間:オープン〜15:00) |
ピンクゴールド会員 | ◆9,800円/55分/1日 (オールタイム) |
ルビー会員 | ◆11,800円/75分/1日 (オールタイム) |
*支払い方法:口座引き落としになります。
キャビ | ◆500円/10分 |
その他 | ◆1,000円/10分 |
メニューと効果早見表 | |
キャビ(超音波) | ◆細胞破壊・セルライト撃退 |
ラジオ波(高周波.RF) | ◆セルライト分解・お肌のハリ |
セルライトケア吸引 | ◆部分痩せ・血行が気になる |
サイクロンラジオ波 | ◆基礎代謝向上・脂肪柔軟・セルライト分解・引締め効果 |
サーマルフラクショナル | ◆美肌・引締め・エイジングケア効果 |
フェイスリフト | ◆引締め・エイジングケア効果 |
イオン導入 | ◆引締め・ニキビの悩み・エイジングケア効果 |
エレクトロポレーション | ◆引締め・ニキビの悩み・エイジングケア効果 |
じぶんdeエステのおすすめポイント
- 都度払いも可能
- 低額でエステマシン使い放題
- 駅近
- 選べる4つの会員コース
- 女性限定
- 予約無しで通える
- 年中無休でいつでも通える
- 追加料金一切無し
第4位 ララエステ
店名 | セルフィー |
おすすめ度 | |
メニュー各種 | |
サービス | |
特典 | |
総合評価 |
店舗情報
学芸大学、池袋、吉祥寺、国立、日吉、センター北
お店のこだわり
予約無し
格的エステマシンが使い放題
定額制
最新マシン
各種料金システム
初回体験コース | 現在0円になっています。 |
オールタイムプラン | ◆10,780円 50分まで/回 |
*支払い方法:口座引き落としになります。
*時間は部屋の利用時間となります。
(着替え時間込み)
*お一人様1日1来店までのご利用となります。
メニューと効果早見表 | |
キャビ(超音波) | ◆脂肪破壊・痩身効果・たるみ解消 |
ラジオ波(高周波.RF) | ◆脂肪燃焼・代謝アップ・リフトアップ |
セルライトケア吸引 | ◆内臓脂肪減退・セルライト軟化 |
EMS | ◆インナーマッスルアップ・基礎代謝アップ |
マイクロカレント | ◆小顔効果・毛穴引締め |
ララエステのおすすめポイント
- 未成年可能
- 低額でエステマシン使い放題
- 駅近
- 時短エステ
- しつこい勧誘無し
- 予約無しで通える
- 追加料金一切無し
千代田のセルフエステ
中央区のセルフエステ
港区のセルフエステ
新宿区のセルフエステ
台東区のセルフエステ
墨田区のセルフエステ
品川区のセルフエステ
目黒区のセルフエステ
大田区のセルフエステ
世田谷区のセルフエステ
渋谷区のセルフエステ
中野区のセルフエステ
豊島区のセルフエステ
板橋区のセルフエステ
足立区のセルフエステ
葛飾区のセルフエステ
江戸川区のセルフエステ
八王子市のセルフエステ
立川市のセルフエステ
Glitter
履けなかったズボンがついに
30代女性