女性用プロテインmarinessプロテイン

更新:1/16/2023

*注意事項:コチラは通販で購入できる女性用プロテインを紹介しております。常に最新の情報を提供しているため予告なしにランキングが変わる場合がございます。ご了承ください。

これらの悩みはもしかしたらタンパク質不足かもしれません。良質なタンパク質を摂ることで健やかな生活を過ごしたいですよね。

しかしながらタンパク質をとり続けるのは大変です。だから、女性にとって大切なタンパク質を美味しく手軽に摂り続けることが可能なのが女性用に開発されたプロテインです。カロリーが低く置き換えダイエットとしても愛飲できるため、運動無しでもOK!栄養素も豊富なので運動嫌いな40-50代の女性にもオススメです。

今回は具体的にどんな女性用プロテインがおすすめなのか解説していきます。

女性用プロテインを選ぶポイント

ソイプロテインかどうか

ソイプロテインの特徴は消化吸収速度が遅く、満足度が得られやすいため、置き換えダイエットとしても活用できます。ソイプロテインに多く含まれるイソフラボンが肌のトラブルやハリにも効果的。身体を絞るのであればソイプロテインが効果的。

美肌効果があるかどうか

ソイプロテインは「美肌ホルモン」と言われるエストロゲンの働きを補う効果があるとされ、若々しい肌をキープするのに役立ってくれます。さらに美肌には欠かせないコラーゲンを増やす働きもあるそうで、肌のハリを保ってくれます。また、年齢と共に衰える新陳代謝も高めてくれることから、肌のターンオーバーを促進し保湿力アップ、など、たくさんの嬉しい美肌効果が期待できるのです。

乳酸菌が含まれているか

大腸には数多くの菌が住んでいますが、なかでも乳酸菌はエクオール産生菌とも呼ばれ、食べた大豆をエクオールに変換してくれることが分かっています。このエクオールは女性ホルモンのエストロゲン同様に女性らしさを維持する効果があるので、ソイプロテイン+乳酸菌の組み合わせは女性らしさを求めるのに適した組み合わせになるのです。

絞る成分が入っているか

絞る成分の代表格としてブラックジンジャーなどがあります。ブラックジンジャーには、フラボノイドが含まれています。フラボノイドの一種である「ポリメトキシフラボン」という成分は、脂肪の代謝にアプローチすると考えられ、今注目を浴びています。ポリメトキシフラボンは、脂肪の代謝を助け消費しやすくする機能また、BMIが高めの方を対象とした試験で、12週間の連続摂取で腹部総脂肪面積を減らす機能などが報告されています。

\人気の女性プロテイン徹底比較/

評価
商品	プロポプロテイン	マリネスprotein	プロテイン効果
会社	ロート製薬	YOUTUBER竹脇まりな監修	森永製菓
初回価格	3,360円	2,980円	3,960円
返金保証	12日間	無し	無し
ダイエット成分	ブラックジンジャー	青唐辛子、ターミナリア、EAA、グルコマンナン	オートファジー
美容健康成分	ミネラル3種、ビタミン8種、BCAA、アルギニン	11種類のビタミン、(コラーゲン、ヒアルロン酸、セラミド、プラセンタ)beauty lineの場合	ギャバ 生姜 ビタミンB
乳酸菌	100億個	100億個	無し、別途森永ヨーグルトをお買い上げください。
カロリー	60kcal未満/1回	76kcal/1回	80kcal/1回
美味しさ	美味いと評判が多い	美味しいと評判が高い	独特の苦味
口コミ評価	4.4/5	4.3/5	3.8/5
特徴	最近最も売れているダイエットコーヒー。栄養素、エイジングケア成分がしっかり配合	医師もおすすめ！優れた栄養バランス	美活、菌活、順活で体内スッキリ
詳細

\女性用プロテインおすすめランキング/

第1位　プロポプロテイン【栄養バランスが高評価！ジムインストラクター推奨】

\プロポプロテインの評価/

価格/1ヶ月分	注目成分	安全性
初回3,360円2回目以降約4,666円	BCAA、ブラックジンジャー、乳酸菌	大手製薬会社発
口コミ	味	信頼性
93%が継続したい	ミックスベリー、カフェラテ	インストラクター絶賛

\プロポプロテインの概要/

\みんなの口コミ/

*画像はイメージです。

女性のことを考えて作った

30代女性

すっきり飲みやすい、女性向け植物性プロテイン。女性に嬉しい栄養素、鉄、カルシウム、マグネシウム、乳酸菌100億個も配合されています。粉がしっかり溶けてサラッと飲みやすいです。甘酸っぱいベリー味だからジュース感覚で飲めるところも◎おいしいから続けられそう。プロテイン初心者さんにも試してみてほしいです。

引用: https://s.cosme.net/product/product_id/10192217/review/511361202

*画像はイメージです。

健康志向の女性向け

30代女性

プロポ プロテインはピンク色の可愛いパッケージとシェイカーが好印象です。カフェオレ味とミックスベリー味の2種類があります。大豆とえんどう豆由来のWの植物性プロテインを配合、ホット成分「ブラックジンジャーエキス」配合、女性に不足しがちなミネラル3種&ビタミン8種配合、乳酸菌100億個を配合。1回15gあたり60kcaL未満というカロリーの低さもうれしいです。わたしの場合は水200mLに3杯を溶かすのが好きです。しっかり溶け、さらさらな喉ごしでプロテインっぽさがありません。一般的なカフェオレに近い味で美味しく飲めました。カフェオレ味にハマりそうです。ミックスベリー味は甘くて、スムージーっぽいと思いました。どちらも、やや甘めです。けっこう満腹になって腹持ちがいいです。朝ごはん代わりに、ゆっくり飲んでいます。

引用: https://s.cosme.net/product/product_id/10192217/review/510652753

*楽天やAmazonですと、転売品や中古品になってしまい割引や保証がなくなるためご注意ください。安全な公式サイトをご利用ください。クレカ不用の後払いで今すぐ注文できます。

第2位　マリネスプロテイン【有名YouTuber監修、栄養バランス抜群】

\マリネスプロテインの評価/

価格	注目成分	安全性
初回2,980円	ホエイ・ソイのミックスプロテイン	国内工場生産
口コミ	味	信頼性
栄養バランス高評価	ソイカカオ、ソイミルク	医師もお勧め、5つの無添加

\マリネスプロテインの概要/

\みんなの口コミ/

運動のお供に

30代女性

“ダイエット”と“ビューティー”の目的別に分かれた2種類のラインがあり、今回のリッチチョコレートはダイエットラインのアイテムとなってます。ソイとホエイのＷ配合のプロテインなので、どっちを選べばいいかわからないという初心者さんでも手に取りやすい設計に。1杯でタンパク質が13gも取れちゃいます◎更に、1日分のビタミン11種類や、生きて腸まで届く乳酸菌を含む23種類の乳酸菌・ビフィズス菌も配合されていいことづくめ。ダイエットラインには、EAA(必須アミノ酸)や青唐辛子発酵エキス・グルコマンナン・ターミナリアと、ダイエット時の栄養補給にぴったりな成分が配合。ダマにならずに素早く溶けてくれるので、口に入れた時ダマが入ってくる嫌な感じもなく飲めます。甘すぎないさっぱりとしたチョコというよりココアに近い味で、甘いのが好きだけど甘ったるくなくごくごく飲めてよかったです！水以外にも、牛乳や豆乳・アーモンドミルクなどで溶かして飲むのもおすすめ◎ちなみに私は、水と無糖アーモンドミルクを1:1で割って飲むのが好きです。他にもいろんなフレーバーがあるので、飽きずに毎日飲め、手軽にタンパク質や他の栄養なども補給できちゃうおすすめなプロテインです♪

飲みやすい

30代女性

宅トレYouTuberの竹脇まりなさんプロデュースのプロテイン！うちにはトレーニーがいるので(え)わたしもよく一緒にプロテインを飲むのですが、タンパク摂取のためだけに飲んでるんだろうなあというような雑な味のものもちらほら...今回飲んだマリネスプロテインは、ダイエットラインとビューティーラインと目的ごとに作られていて、それぞれのラインに３種の味があるから嬉しい。ソイ/ホエイプロテインが両方入っているからスムーズな蛋白補給も腹持ちの良さも実現♀今回わたしが飲んだ苺ミルク味とブルーベリーヨーグルト味はどちらもミルキーでフルーティーな味わいがあって、粉っぽさもあまり気にならない。置き換えダイエットにも使えます♀シェイカーも超可愛いからホントにおすすめ

お得な公式はコチラ

第3位　プロテイン効果

\プロテイン効果の評価/

価格/1月	注目成分	安全性
1か月当たり3,960円	Eルチン	国内工場生産
口コミ	味	信頼性
味に定評	ソイカカオ、ソイミルク	製菓会社開発

\プロテイン効果の概要/

\みんなの口コミ/

運動のお供に

20代女性

運動後に使用しようと思い購入。朝ランしようと意気込んでいたものの、2ヶ月くらい封を開けずに過ごす…。とりあえず、運動しなくても、朝食時に飲もうと1週間飲み始め、運動する気になり、朝ウォーキング、軽いランニング後に飲んでます。シェイカーで使ってますが、ちょっと塊ができてしまいます。味はまあ、プロテインだしこんなもんかな。あーおいしいー！と感動するものでもない。こういうものだと思って飲めば、慣れます。やっぱり運動後に後の方がごくごくいける。運動なしだと、ゆっくり少しずつ、あー甘いなーと思いながら飲んでます。体調は良いのかどうかまだ分かりませんが、悪くはありません。とりあえず毎朝飲み続けてみようと思います。

飲みやすい

40代女性

とにかく美味しくて飲みやすい！ダイエット目的でプロテインデビューしました。鉄分も配合してある点がとても気に入ったのでこちらの商品を購入。味は本当に美味しくて、普通にココアを飲んでいる感じ！いつも牛乳と混ぜていますが、水でもしっかり味があって美味しい！！腹持ちもよく、お昼までお腹空きません。もう一つの味も気になりますが、ソイカカオがとても気に入ったので変えられない（笑）本当にオススメです♪

【土日も出荷】ザバス フォーウーマン シェイプ&ビューティ ミルクティー風味 ソイプロテイン 女性 大豆 900g

第4位 サバス シェイプ&ビューティ

\シェイプ&ビューティの評価/

価格/1月	有効成分	安全性
4,675円(税込)	イソフラボン,パントテン酸,ビタミンB群	GMP工場生産
口コミ	味	信頼性
飲みやすいと評判	ミルクティ-	ロングセラー

\シェイプ&ビューティの概要/

ポイント

\みんなの口コミ/

薄毛の悩みを解決

40代女性

ダイエット集中期間なので、朝夕の食事を置き換えて、こちらのプロテインをアーモンドミルク200mlに溶かして飲んでいます。3週間ほど続けていますが全く飽きません(本当においしいので…！)有酸素運動＋筋トレは軽くしてましたが、筋肉量を落とさずに1週間で2kg、体脂肪率2%減らせるという実力派プロテインです。便秘にもなりませんし、他の方も書いていらっしゃいますが肌がスベスベになりました。パッケージに謳っている通りの効果があると思います。

効果を感じます。

30代女性

等々、50代に入り下肢の衰えに不安を覚えました。仕事上、立ちっ放しなので浮腫みなどで毎日帰宅後に脚の痛みに悩まされています。が、毎日この状態で慣れたのか？ショッピングで一日中歩いても脚は痛くないのは、賜物かも知れません。
ただ将来的な下肢の筋肉の無さに不安が…更にヘルニアなので腰周りに筋肉を付けなさいと先生に言われいたので…無理をしない筋トレとプロテインとの併用で、日に日に筋肉が付いて来ました。 私は、ザバスのミルクティーを愛用しています。口コミで飲みやすいザバス。牛乳に混ぜると味が濃くなるのですが、若干粉っぽくなります。水に溶かすと粉っぽさは無いものの味が薄く水っぽさが感じます。後は好みでしょうね！

ウイダー プロテイン効果 ソイカカオ味(660g)【ウイダー(Weider)】